tag:blogger.com,1999:blog-1811198253210695934.post2394223021481075514..comments2024-03-17T16:36:05.190+01:00Comments on anybody´s place: Ett rökfritt helvete ..anybodyhttp://www.blogger.com/profile/00250239371048501441noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-1811198253210695934.post-14533977268646949452014-03-24T10:27:24.218+01:002014-03-24T10:27:24.218+01:00Peter Nicklasson .. jag läser det du skriver, jag ...Peter Nicklasson .. jag läser det du skriver, jag vet att du har rätt men just nu behöver jag mitt "metadon" när jag måste fungera tillsammans med andra. Men jag gör vad jag kan .. dock under galgen, på samma sätt som Cicki men av andra orsaker.<br /><br />Men det är väl bara att gneta på? Precis som med allt annat här i livet .. suck. ;-)<br /><br />anybodyhttps://www.blogger.com/profile/00250239371048501441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1811198253210695934.post-62980390705956908732014-03-24T10:27:21.798+01:002014-03-24T10:27:21.798+01:00Peter Nicklasson .. jag läser det du skriver, jag ...Peter Nicklasson .. jag läser det du skriver, jag vet att du har rätt men just nu behöver jag mitt "metadon" när jag måste fungera tillsammans med andra. Men jag gör vad jag kan .. dock under galgen, på samma sätt som Cicki men av andra orsaker.<br /><br />Men det är väl bara att gneta på? Precis som med allt annat här i livet .. suck. ;-)<br /><br />anybodyhttps://www.blogger.com/profile/00250239371048501441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1811198253210695934.post-40121698367152655492014-03-24T00:25:43.919+01:002014-03-24T00:25:43.919+01:00Jag har astma. Eller jag "fick"- gav mig...Jag har astma. Eller jag "fick"- gav mig själv det efter 13 års rökande. Det tog fem år efter diagnosen innan jag slutade. <br /><br />Tyvärr var det den effektiva medicinen kortison som öht gjorde det möjligt att röka trots mitt insjuknande.<br /><br />När jag 1993 låg på akuten med akut astmaattack, lunginflammation och det brann som eld varje andetag och lungorna kändes som två papperspåsar som sladdrade runt utan effekt bestämde jag mig. <br /><br />Medan jag hostade upp mörkgröna fasta klumpar i rondskålen och dessemellan andades in mediciner i en mask bad jag till en gud jag före inte trodde fanns. <br /><br />Jag bad om att *hen* (hahaha) HAN bara lyssnade denna enda gång och gjorde mig frisk skulle jag aldrig någonsin mer röka. Jag har hållit det.<br /><br />Sedan dess åker jag in vart 3:dje vart 5:e år ungefär och har ett jädra problem med andning i samband med flunsa, mycket kortison osv, men det är en annan historia.<br /><br />Stå på dig och gör dig själv din största tjänst! <br />Kram =)Majahttp://blogg.vk.se/Mexan/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1811198253210695934.post-22507681755729206772014-03-23T02:26:07.722+01:002014-03-23T02:26:07.722+01:00Kämpa på!
*hejar på dig*Kämpa på!<br /><br />*hejar på dig*Hmmnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1811198253210695934.post-35005689147354510402014-03-23T00:27:28.681+01:002014-03-23T00:27:28.681+01:00Jag skrev ju om min KOL-diagnos som jag fick för d...Jag skrev ju om min KOL-diagnos som jag fick för drygt ett år sedan. Det är det enda som kan hålla mig från att röka. Vetskapen att jag för varje cigarrett försämrar min hälsa radikalt får mig att avstå. Det har aldrig rökts så mycket på TV sedan jag slutade. Så fort jag ser Plura och hans gäng så suger det i nikotintarmen. Men jag har klarat det och ska fortsätta att vara rökfri.<br /><br />Du kommer också att fixa det.Cickihttps://www.blogger.com/profile/04390674854867397454noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1811198253210695934.post-1064860481707768692014-03-22T21:24:49.648+01:002014-03-22T21:24:49.648+01:00Håll ut!!!!
När jag slutade röka använde jag mig i...Håll ut!!!!<br />När jag slutade röka använde jag mig inte av några substitut typ nikotintuggummi utan bara rena ilskan. Jag skrev ut några lappar om att man måste vara snäll mot mig för att undvika alltför våldsamma utbrott från mig och förklarade varför, och dem delade jag ut när jag tyckte behovet uppstod. Det är nu 22½ år sedan jag rökte en cigarett. För sisådär ca 10-11 år sedan tog jag några bloss på en god cigarr och konstaterade att det smakade alldeles för gott, så det fick jag lov att lägga av med omedelbums för att inte fastna på nytt.Kusinen från landetnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1811198253210695934.post-55730933206450259552014-03-22T19:36:53.762+01:002014-03-22T19:36:53.762+01:00Det där med att du "suger på en nikotintablet...Det där med att du "suger på en nikotintablett då och då", suger verkligen ... sluta med (nikotin)sugandet om du vill bli kvitt (nikotin)beroendet.<br />Jag vet inte om du läste min kommentar sist du skrev du hade slutat röka om att det är jämförbart med ett heroinberoende, men det är det. Nikotintabletten är ju ditt metadon, och då har du inte slutat med själva nikotinberoendet. <br />Tro mig, jag har själv varit där. En gång på tidigt 90-tal bestämde jag mig för att sluta röka. Åkte till Apoteket och köpte Nicotinell-tuggummi och var stolt över att ha "lagt av" med en tung 40-cigg konsumtion. Det höll någon månad, sedan fick jag "återfall" och då inleddes en ny missbrukarfas i mitt liv: blandmissbruket av cigaretter OCH tuggummin. Det höll jag sedan på med i 16 år.... tills jag läste på om missbruk och insåg att mitt beroende liknade en heroinists. Så jag gjordet ett antal "cold turkeys", dvs slutade tvärt och tog smällen direkt. Den kampen varade några år tills jag nu äntligen (?) lyckats bli rökfri. Om några veckor är det exakt ett år sedan :)<br />Ditt lukt- och smaksinne kommer att "förfinas" med tiden. Ge det några månader så skall du få se. Idag kan jag t o m få spy-känsla av att gå bakom någon som röker, speciellt köpe-cigaretter. De som rullar sina cigg själva på verkar jag inte lika mycket av. Och det tror jag (utan att vara säker) beror på alla kemikalier som t ex ammoniak som tobaksbolagen blandar in för att "intensifiera smakupplevelsen" (dvs skapa ett djupare beroende av nikotinet). <br />Det svåra är dock inte det fysiska beroendet, det är ju det psykiska. Och gamla vanor. Men de vet du ju... Byt ut dem mot nya. <br /><br />Och som sagt, släng ditt metadon, släng din livlina, släpp taget från sargen osv.Peter Nicklassonnoreply@blogger.com