En genväg till lycka?

Expressen bjöd på 6 beprövade metoder för att bli lyckligare för ett par dagar sedan och Rebecka Björklund, 28, vittnade om att hon har blivit lättare till sinnes, mindre bekymrad, oroar sig mindre och känner sig allmänt välmående.

Allmänt välmående? Kan det vara något för mig?

Vad är det för tips lyckoforskaren Filip Fors har att erbjuda som ger detta fantastiska resultat?

Den första genvägen var .. "Öva upp fallenheten för positiva känslor.

En vuxen människas hjärna fortsätter att förändras. På samma sätt som vi kan lära oss ett främmande språk kan vi öva upp vår naturliga fallenhet för positiva känslor. Tricket är att göra det bästa av otrevliga överraskningar. Ändrade förväntningar ger frihet!"

Alltså .. det här stämmer inte alls för mig.

Jag är en positiv människa i grunden .. men med en sällsynt fallenhet för negativa förväntningar, vilket är grunden för mina positiva känslor. Jag grottar alltså ner mig allt vad jag kan i "otrevliga överraskningar" .. eftersom de bekräftar det jag redan visste: allt kommer förmodligen att gå åt helvete!

Samlingsnamnet på den mapp där jag förvarar diverse skriverier, blogginlägg som ratats och idéer i har till exempel samlingsnamnet .. Eftersom allting ändå går åt helvete .. kan man lika gärna vara optimist!. Det kan ju vara bra att veta för dem som ska reda upp efter mig när det verkligen gör det.

Jag går inte omkring och oroar mig, men jag förväntar mig ALLTID det värsta! Därför MÅSTE jag uppskatta och glädjas över all kärlek jag känner och får, åt alla vardagens små glädjeämnen, livets enorma rikedom och valmöjligheter och naturens alla skiftningar och överraskningar .. in i minsta detalj .. INNAN katastrofen slår undan benen på mig.

När jag faller, river sönder mina favoritbyxor, får ett djupare sår plus ett antal vanprydande skrubbsår på vänster knä och hand .. så blir jag överlycklig, eftersom jag under flera år räknat med att bryta något om jag händelsevis skulle ramla omkull.

Det var ju faktiskt rent otroligt!! INGENTING var brutet?

När jag vaknade efter en akutoperation som kunde ha kostat mig livet, så var den första känslan i och för sig en stark irritation över den enerverade människan som babblade på i samma rum, men när det visade sig att jag var totalt ensam i rummet och att den ointressanta och långtråkiga monologen kom från mig själv .. så gav det en stark lyckokänsla att jag överhuvudtaget hörde mig själv och att jag verkade ha överlevt.

När det, efter en månads haltande, visar sig att värken i min vänstra fot berodde på en halvläkt fraktur så såg jag det som en ren vinst, eftersom jag redan hade förberett mig på den omfattande operation som skulle fiska fram den sena som gått av och vandrat upp till ljumsken ungefär. Den outhärdliga smärta denna procedur skulle medföra hade varit ett sällskap i veckor och bara upplysningen att den inte skulle bli verklighet, gav en ren och oförfalskad lyckoinjektion.

Min fallenhet för negativt tänkande är alltså min smala lycka i livet. Ingenting blir någonsin så fasansfullt fruktansvärt som jag föreställt mig .. och de fasor som kommer i min väg känns därför lätthanterliga och möjliga att åtgärda.

"Jag vet ingen som kan sörja så förskräckligt över något som inte ens har hänt?" .. säger Maken.

"Yesss!!" .. säger jag. "Det finns en viss njutning i det. När det väl händer så är det aldrig så hemskt som jag föreställt mig"

Och så är det, när den övriga familjen står handfallen vid plötsliga olyckshändelser och katastrofer .. är det jag som hugger i och ser kallt på saken. "Äsch .. det var väl inget. Tänk bara på vad som KUNDE ha hänt!!

Men i måndags överträffade verkligheten förväntningarna. Mitt "worst case scenario" blev verklighet med råge och jag blev fullständigt chockad. Natten till tisdagen arbetade hjärnan övertid med att försöka sortera den nya informationen i logiska bitar och jag räknade kallt med att vakna fullständigt utmattad och  uppgiven.

Knäckt, rent av!

Döm då om min förvåning när jag kände mig som rena energiknippet när jag satte mig vid morgonkaffet. Hela dagen gick i effektivitetens tecken och humöret var på topp .. äsch, det fixar sig nog. Världen gick inte under och det finns förmodligen värre saker som kan hända?

Men vilka? Eller vad?

Jag kände inte igen mig själv och misstänkte att det hela kanske bara var ett tecken på det totala sammanbrottet som förmodligen var i antågande? Men i dag står jag fortfarande rätt oberörd?

Nu gäller det att hitta en ny katastrof som jag kan oroa mig för .. annars vet jag inte vad som händer?

Forskningen går framåt?

För drygt 3 år sedan kunde jag läsa i DN om en undersökning som kommit fram till att ekonomisk tillväxt leder till större lycka.

Lycka kan visst köpas för pengar, hävdade man.

I dag har man lyckats få fram nya rön som publiceras i AB som stolt förkunnar .. "Så hög lön ger dig sann lycka".

"Den magiska lyckonivån" för SANN lycka "går vid drygt 40.000 kronor i månaden"!

Vad skulle vi ta oss till utan alla dem som, till löner som förmodligen är över 40.000 kr/månaden, ser till att vi får veta om vi har anledning att vara lyckliga eller inte??

Enligt de här senaste uppgifterna så har jag levt i en livslögn i hela mitt liv! Jag har gått omkring och varit lycklig alldeles i onödan? Det är ju förfärligt .. och måste naturligtvis vara regeringens fel!!

Varför sa dom ingenting?? Varför såg de inte till att svenska folket fick upp sina löner på lyckonivå?? Ska vi gå omkring här och vara olyckliga JÄMT?? Inte undra på att samhällsklimatet känns hårt och kallt.

Vi har ju alldeles för lite PENGAR. Vi måste kräva lyckobidrag på mellanskillnaden!!

För tre år sedan trodde jag i min enfald att för lite pengar var olycka och att lycka var helt andra saker .. tänk så dum man kan vara ibland.

Jag skrev ..

Lycka är att veta vem jag är och hur jag blivit denna ostrukturerade, känslostyrda person .. och vara nöjd med det.

Lycka är kärlek och familj. Att få leva tillsammans med någon jag kan skratta och leka lite grand med. Att dagligen ha någon i min närhet att beröra och få beröring tillbaka, att tillåtas vara ensam och veta att gemensamheten finns inom räckhåll.

Lycka är kravlös vänskap, god mat, närhet till naturen och någon som ger stöd och värme när jag inte är lycklig.

Att ha tid att lyssna och få tid att tala .. det är också lycka. En blick över matbordet, ett internt skämt eller en oväntad kram .. visst är det lycka?

Att bli älskad eller omtyckt för den man är .. trots att man inte alltid är särskilt älskansvärd .. är inte det lycka så vet jag inte vad som är det.

Ett barn som säger .. "jag älskar dig mamma" eller en hundnos i handen och en tillitsfull blick .. det ger en lyckokänsla som nästan gör ont.

Men själva förutsättningen för allt detta är ju ändå pengar. Har vi inte mat för dagen trots att vi sliter så tiden inte räcker till för att se varandra och oron för skulder kväver alla förutsättningar till ömhetsbetygelser .. då är vi inte lyckliga alls?

Alltså är bristen på pengar olycka .. men jag betvivlar att man kan köpa lycka, det gör jag.

Så skrev jag då. Nu vet jag, tack vare AB, alltså bättre.

Lycka kommer när man tjänar 40.000 kr i månaden, varken mer eller mindre .. framför allt inte mindre! Frågan är då .. om man som jag har gått omkring och varit lycklig för 40.000 kr/mån i större delen av livet utan att faktiskt ha pengarna .. har jag varit lycklig på kredit?

Är jag återbetalningsskyldig på något sätt?

Har jag aningslöst lyckats övertrassera ett lyckokonto så att jag numera är skuldsatt upp över öronen och dömd till evig olycka?

Jag väntar med spänning .. och oro .. på nästa rapport från de lyckliga få som forskar i hur den stora massan ska uppnå maximal och SANN lycka.

Det händer ibland ..

.. att du får en chans att säga din uppriktiga mening eller komma med en dräpande kommentar. Problemet är att det oftast är försent när du ser den.

Tillfället har passerat när den uppriktiga meningen och den dräpande kommentaren behagar infinna sig och du får nöja dig med att njuta av hur in i helsike bra de hade suttit .. om du bara hade kommit på dom lite tidigare.

Attans vad jag brukar gräma mig vid sådana tillfällen!

I dag mår jag såååååå bra. För en gångs skull fick jag chansen, samtidigt som både den uppriktiga meningen och den perfekta kommentaren infann sig .. och det var en alldeles fantastisk, underbar och renande känsla.

Åhhh .. vad jag önskar att alla, som måste vika ner sig, böja sig eller vara taktiska för att inte såra eller sänka någon annan, skulle få ett sådant här tillfälle. Att få dörren öppnad av någon som betett sig illa och få möjligheten att lägga tillbaka åratals skitsnack bakom ryggen i knät på precis rätt person, framför rätt församling .. och hitta de rätta orden vid rätt tillfälle.

Som ett korthus föll de samman, alla lögner, manupilationer och uppviglande sammansvärjningsteorier som skapats i det fördolda .. i en förvånad aha-upplevelse och en befriande öppenhet.

Jag är två meter lång!! Underbar och fantastisk!! Jag känner mig REN och uppskattad och .. och det kanske inte är så vackert ... lycklig över att ha fått någon annan att avslöja sina dolda motiv och sin egen ynkedom.

Jag sjunger, jag dansar, jag flyyyger fram .. det är en UNDERBAR dag!! Solen skiner, vi har fått ett nytt .. Rackarkottsäkert .. staket, idag kan ingenting gå fel!!

Jag önskar att alla politiker som springer omkring i en ständigt pågående ringdans, oroligt sneglande över axeln, sökande efter rätt ord, rätt tidpunkt, rätt åsikt och en .. kanske inte riktigt uppriktig, men taktisk .. mening som kan uttryckas på ett väljartilltalande sätt ska få känna så här!!

Att de också ska få chansen .. och MODET .. att uttrycka en UPPRIKTIGT menad uppfattning och en ÄRLIG vass kommentar som visar var de verkligen står och tycker!!

Tänk vad intressant och givande den politiska debatten skulle bli då!!! Och vad BRA de skulle må!!

SvD, SvD, Expr., DN, AB, Fokus

Se mig ...

.. SE mig!!! LÄS vad jag skriver .. så jag blir KÄND!!

Kom igen nu!! SER ni inte hur jag törstar efter uppmärksamhet, annonsörer, strålkastarljus och massor av kommentarer??

Annars FINNS jag ju inte!!

BEKRÄFTA mig .. så jag kan bli lycklig!

Ge mig en chans att få allt det där jag drömmer om .. som alla andra har.

Om jag bara blir SEDD så kommer jag att få alla mina drömmar uppfyllda .. någon som älskar bara MIG, som tar emot mig när jag är svag, lyssnar och är tacksam för varje minut som han får vara i min närhet. Jag kommer att få VÄNNER .. lika många som alla andra har. Vänner som tycker att det är roligt att få vara med MIG, som längtar efter MIG och som alltid finns till hands när JAG behöver dem.

Som alla andra har!!

Jag orkar inte gå en mil till om jag inte får tonvis med bekräftelse. Ni ger ju det till alla andra .. varför inte till MIG?? Jag kommer att börja träna, bli piggare på morgonen, kamma och sminka mig, jag lovar .. om ni bara SER det och uttrycker er uppskattning över mina ansträngningar. Det är bara nu som det inte går .. när ingen ser eller bryr sig.

Jag bakar SURDEGSBRÖD .. så ni ser att jag är en bra och intressant människa!! Även om det just nu är Maken som står för både surdegen och bakandet så KAN jag .. om jag bara får tillräckligt med bekräftelse.

Jag ÄR duktig .. även om jag inte har ett Facebookkonto .. men OM jag bara blir känd och sedd och VET att alla vill vara mina vänner, DÅ ska jag öppna ett .. det lovar jag.

Jag kan visa alla mina kläder .. ni kanske skulle tycka om det? Eller alla mina skor?? Jag har sparat skor ett helt liv .. varje par har sin egen historia, skulle ni tycka om att se och läsa om dom?? Jag skulle kunna fotografera mig själv i livets alla skeden .. om jag bara fick de där inbjudningarna som ALLA ANDRA får.

Jag begriper inte varför inte JAG är mer efterfrågad???

BEKRÄFTA den bild jag vill ha av mig själv! Annars blir jag galen!!!

Livet får inte vara så här VANLIGT!!! Jag vill ha MER än jag har .. alla andra har ju det?? Jag känner mig LITEN som en helt vanlig människa, med en helt vanlig familj i ett helt vanligt hus, tillsammans med helt vanliga husdjur ..

.. men om ni SER mig, så kommer jag att bli ovanlig, rolig, vacker, LYCKLIG och allt kommer att bli alldeles fantastiskt och HELT UNDERBART!!

Det finns andra, som är sämre än jag, som försöker bli sedda. Som är i vägen och skymmer den uppmärksamhet som egentligen borde falla på mig. Jag HATAR alla NOLLOR som envisas med att lägga ut sig själva och sina värdelösa ansträngningar på YouTube eller Facebook!! Men det gör ju alla andra också .. för vilka tror de att de är, de misslyckade amatörerna .. så någon rättvisa finns det ju i alla fall, det gör att livet inte känns så ensamt.

Det känns skönt när vi är överens och kan se till att de fattar hur ovärdiga och misslyckade de är .. de där som inte är lika bra som VI, eller hur?? En video på YouTube skulle väl jag också kunna göra .. om jag orkade. Men jag orkar inte om inte NI bekräftar mig och lyfter mig till skyarna först, det fattar ni väl?

Så, kom igen nu!!

Gör mig till en lycklig, lyckad och glad människa!!

Det är ju ändå en win-win situation, eller hur? NI ger mig bekräftelse så att jag blir lycklig och så blir ni lyckliga av att se hur lyckligt mitt liv blir.

Men, vad ni än gör ..

.. ta mig för guds skull inte på allvar!

AB, AB, Expr.,

Pengar, lycka och forskning.

Men jämna mellanrum dyker det upp nya forskningsrön om de mest märkliga saker. Det är lite spännande att föreställa sig att det sitter små grupper överallt i världen och forskar om våra vardagsliv och presenterar resultaten som små sensationer.

Nu har en grupp forskare kommit fram till att man KAN köpa sig lycklig .. hmm .. jag vill minnas att en annan grupp kom fram till det motsatta för en tid sedan.

Fast de nya rönen gäller förstås bara UPPLEVELSER!! Massage, resor och liknande.

I morgon ska jag i alla fall göra mitt bästa för att förena alla forskningsrön. Tidigt på morgonen åker jag till London för att nöta gatorna i mina favoritkvarter och ägna mig åt intensiv shopping, äta crispy duck på en trevlig restaurang och ta ett glas vin mitt på dagen och bara drälla helt planlöst däremellan.

Jag ska vara helt ostrukturerad och oplanerad, ta möjligheten där den dyker upp och falla ihop i en slapp hög när det känns befogat ... och sova i en säng någon annan bäddar, äta en frukost som någon annan plockar fram ..

.. och komma hem dagen efter, tröttare än när jag for, med väskan proppfull med "fynd" och löjliga små presenter.

Om vi håller oss friska! Runt omkring mig faller alla som furor, däckade av influensa eller förkylning .. så jag dricker KanJang, tar i trä och låter bli att känna efter!

Detta är min värdefullaste bok!

Den här boken gavs ut 1966 av Denise och Alain Trez och den är min absoluta favoritbok. Jag har sökt den på antikvariat över hela landet och till och med kontaktat det amerikanska förlaget och boktryckeriet i Finland .. men förgäves, den har inte gått att få tag på.

Men eftersom jag arbetade på den plats där boken tillbringade större delen av sin tid, så var valet lätt när mina arbetskamrater började efterforska vad som skulle vara lämpligt som avskedspresent när jag slutade. Det fanns liksom bara en enda sak jag önskade mig hett och innerligt.

Och under av alla under .. jag fick den. Den blev MIN .. och har nu en alldeles egen plats i ett glasskåp i mitt hem.

Om den någonsin kommer att ges ut igen ska jag skänka ett exemplar till varje partiledare och till alla andra makthungriga personer jag kommer i kontakt med, för den är helt genial i all sin enkelhet!

Den börjar .. Det var en gång en kanin ... två kaniner ... tre kaniner .. och det är alltså 3 sidor. På sidan 20 hittar de en krona och det gör all skillnad i världen för alla dessa lyckliga kaniner ... men på sidan 32 avslutas boken med meningen .. Så alla kaninerna blev lika glada och lyckliga igen som de hade varit förut!

Om jag inte misstänkt att det var olagligt och ett brott mot upphovsrätten så skulle jag ha scannat in hela boken åt er ..

.. för det här är en bok som ALLA borde läsa och begrunda!!