Visar inlägg med etikett mindfulness. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett mindfulness. Visa alla inlägg

fredag 2 april 2010

Långhelg .. 4 hela dagar ..

.. vad gör man med dom??

I Aftonbladet tycker man att vi ska stressa ner, koppla av och lära oss mindfulness-timeout, vilket innebär att vi, genom att nästan försätta oss i trance .. laddar upp batterierna och kommer igen till jobbet starkare än någonsin.

Haha .. här behövs ingen mindfulness!! Slappnar jag av mer än vad jag gjort i dag så hamnar jag i koma .. och det vore ju synd för dem som då måste slutföra vad jag påbörjade i onsdags!!

Vad jag behöver är en metod som får mig att stressa upp lite tidigare på dagarna .. och helst blir lite effektivare på morgonen!!